Вопрос о безопасности крещенских купаний для здоровья в последние годы врачам задают всё чаще.

Во-первых, надо отметить, что купание в ледяной проруби не является обязательным ритуалом Крещения.

Во-вторых, окунание в ледяную воду не приравнивается к лечению и, как любое воздействие на организм человека, имеет свои ограничения.

В-третьих, абсолютными противопоказаниями для такого экстрима являются:

— болезненное или истощенное состояние организма;

— беременность;

— младенческий и ранний детский возраст.

Кстати, быстро и детально удостовериться в нормальном функционировании своего организма можно при диспансерном осмотре в своей поликлинике или во время обследования в любом из Центров здоровья на территории Удмуртской Республики.

Экспресс-тест, составленный заведующей отделением медицинской профилактики Республиканского клинико-диагностического центра, врачом-кардиологом Светланой Вениаминовной Шабардиной, поможет вам найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях.

Тест по определению уровня опасности для здоровья при купании в ледяной воде

Вопросы Ответы в баллах: Да Нет

1. Есть ли у вас сердечно-сосудистое заболевание? 1 0

2. Есть ли у вас другие хронические заболевания, особенно дыхательной и мочеполовой системы? 1 0

3. После ОРВИ, гриппа, герпеса и вакцинации прошло меньше 1 месяца? 1 0

4. Имелись ли среди ближайших кровных родственников случаи внезапной смерти в трудоспособном возрасте? 1 0

5. Перед купанием вы приняли алкогольные напитки? 1 0

6. Вы курили ранее, чем за 1 час до купания? 1 0

Сумма баллов:

По результату суммы баллов определите свой реальный уровень опасности для здоровья при купании в ледяной воде:

«Зеленый» — низкий уровень опасности (0 баллов)

«Оранжевый» — повышенный уровень опасности (1-3 балла)

«Красный» — очень высокий уровень опасности (3-6 баллов)

Добавить комментарий